Mami-Fit - Kurs

Termin:   31.10.- 19.12.2024 

Umfang: 7 x 60 Min  

Kosten:   16,10 € Mitglieder / 31,50 € Nichtmitglieder  

Ort: Gymnastikhalle 

Zeit:     Donnerstag 9.35-10.35 Uhr

Leitung: Nadja Kreuer  

Ab den Ferien findet momentan nur ein Kurs statt. Bitte bei Anmeldung beachten!

Kurstage:

31.10 ✅
07.11 ✅
14.11 ✅
21.11 ✅
28.11 ✅
05.12 ✅
12.12 ❌
19.12 ✅

Unser Angebot richtet sich an alle Mamis, die nach Schwangerschaft und Geburt wieder etwas für sich und ihre Fitness tun wollen. Im Mittelpunkt steht ein effektives Ganzkörpertraining, das insbesondere Beckenboden, Bauch-Beine-Po und Rücken stärkt sowie die Fettverbrennung ankurbelt. Ein ideales Training im Anschluss an die Rückbildung nach der Geburt.

Kinder können mitgebracht werden.

Der Kurs eignet sich aber natürlich auch für "ältere" Mamis, die ohne Kinder kommen möchten.